viernes, 17 de febrero de 2017

Karate recomendado para niños con TDAH

Los deportes más apropiados para los niños con TDAH

Existen otras alternativas complementarias a los fármacos para los niños con TDAH

Uno de los tratamientos más recomendados y también uno de los más efectivos para reducir los síntomas del TDAH infantil es la terapia farmacológica. Se estima que dos tercios de los pequeños diagnosticados con el trastorno son tratados con medicamentos para atenuar sus signos de impulsividad, hiperactividad y desatención. Sin embargo, aunque los resultados suelen ser muy buenos, lo cierto es que cada vez más expertos empiezan a apostar por otras terapias de intervención socio-educativa como una alternativa complementaria para reducir los síntomas del TDAH en los niños.

Al respecto, se ha demostrado que implementar algunos hábitos como la práctica regular de deporte puede reducir considerablemente los síntomas de la hiperactividad e impulsividad, lo cual beneficiaría a muchos pequeños que sufren este trastorno. De hecho, la práctica de deporte ayuda a desarrollar las habilidades motoras y previene múltiples alteraciones osteomusculares, un problema que suele afectar a más del 50% de los niños diagnosticados con TDAH. Además, diversos estudios han encontrado que el deporte contribuye a canalizar el exceso de energía, a la vez que mejora la capacidad atencional y estimula el autocontrol. Sin embargo, aunque todos los deportes resultan beneficiosos para los niños con TDAH, existen algunos que aportan mayores ventajas.

¿Qué deportes debería practicar un niño con TDAH?

Kárate

Es una de las artes marciales más antiguas cuyas técnicas se basan en la tradición filosófica y espiritual del Bushido, aunque también incluye principios del budismo zen y del sintoísmo. De hecho, se trata de una práctica deportiva muy completa que demanda una gran disciplina, un entrenamiento riguroso, coordinación y una gran habilidad mental. Por eso, se suele recomendar para tratar los síntomas de hiperactividad en los niños con TDAH, pues se ha demostrado que es un deporte excelente para potenciar el autocontrol y el autoconocimiento, lo cual ayuda a que el pequeño regule mejor sus emociones y mantenga bajo control su impulsividad. El kárate también permite descargar el exceso de energía, potencia la concentración y acorta la velocidad de reacción y el tiempo de ejecución, tanto a nivel físico como mental.


domingo, 12 de febrero de 2017

IV CURSO KATAS SHITOKAI ARRIONDAS

Participantes Sábado

Participantes Domingo

Los días 11 y 12 de Febrero tuvo lugar en el Polideportivo Municipal Javier Hernanz de Arriondas el IV Curso de KatasShitokai impartido por Jesús Latorre Ramos (Shitokai Sierra del Guadarrama y autor de los libros Katas Shitokai Vol I, II y III) y organizado por el Club TODE en colaboración con el Ayuntamiento de Parres y la Federación Asturiana de Karate.

El curso estuvo dividido en dos grupos y se desarrolló en la mañana y tarde del sábado y la mañana del domingo. En el primer grupo se trabajaron los katas: Jion, Matzukaze y trabajos de Kumite. En el segundo grupo se estudiaron los katas: Sepai, Kururunfa, Anan, Pacyu, Hakkaku, Haffa y Papuren.

Seminario muy didáctico y aprovechable para todos los karatekas, independientemente del estilo, por parte de Jesús Latorre, tal y como nos viene acostumbrando en sus cursos.

Miembros del Club TODE (falta Bea)

Un gran lujo el haber contado con su presencia una vez más en tierras asturianas, arrojando luz y claridad a la práctica del Shito Ryu, con gran contenido en detalles, conceptos y desarrollos didácticos.

Gracias a tod@s los karatekas habituales que se desplazaron hasta Arriondas a compartir una jornada de buen karate con nosotros.
  
Todas las FOTOS (Cortesía de Miriam Zapico y Jose Somoano).

En Prensa: LA NUEVA ESPAÑA - BUSCOLU